COMIDA
Hornear: azúcar, cacao, harina, levadura en polvo, bicarbonato de sodio, sal yodada, especias
Alimentos básicos: arroz, frijoles, lentejas, granos, avena, quinua, salvado, cuscús, pasta
Conservas: mantequilla de maní, miel, mermelada, encurtidos, mayonesa, verduras enlatadas / congeladas, sopa / chile enlatado, leche condensada / evaporada
Verduras: verduras de raíz como papas (almacenar en la oscuridad), zanahorias, apio, nabos, remolachas
Frutos secos: pasas, ciruelas pasas, arándanos, mezcla de frutos secos
Estimulantes: café, té, mezcla de cacao o pastillas de cafeína, alcohol
Proteína: atún enlatado, pollo o salmón enlatado, tofu de seda, nueces, proteína en polvo, leche en polvo
Aceites: mantequilla, aceite, manteca
Agua: Use jarras de leche (etiquetadas con la fecha) o calentador de agua / tanque de inodoro / barriles de lluvia
Alimentos deshidratados: Mountain House u otros
Comida para mascotas: pollo / perro / gato / pescado
No recomendado: ramen, refrescos, alimentos procesados, dulces, barras de proteínas, MRE, cereal dulce
PRIMEROS AUXILIOS
Medicamentos recetados, suministros para la diabetes, medicamentos para mascotas.
Vendas, crema antibiótica
Ibuprofeno, medicina para el resfriado / tos
Manual de primeros auxilios
Desinfectante (alcohol isopropílico, peróxido de hidrógeno)
Guantes, mascaras
EMERGENCIA
Radio de manivela, lámparas, baterías, generador (manivela / gas / solar), batería de litio, gas, extintor de incendios, velas, fósforos
Herramientas (Leatherman, llave para cerrar el gas natural)
Estufa de campamento y combustible, lámparas LED recargables, bolsas de viaje (armas)
Pastillas o filtros para purificación de agua
Estuche con artículos de emergencia guardada en el coche
ARTÍCULOS DE ASEO
Protector solar, pasta dental o bicarbonato de sodio, cepillos de dientes, hilo dental, jabón, papel higiénico o bidet o botella / taza
DOCUMENTOS
Carpeta ignífuga que incluye certificados de nacimiento, matrimonio, aseguranza, pasaportes, identificación
Efectivo
Plan de evacuación / reunión
Árbol de teléfono (números de teléfono del vecindario y la familia)
Imprima direcciones de emergencia y números de teléfono.
Mapas
Instrucciones impresas o recetas
ROPA
Equipo específico para el clima
Ropa para niños
Mochilas
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