Desafío de preparación semana 22

Desafío de preparación semana 22

Esta semana el desafío de preparación rápido y sencillo, pero una parte importante de estar preparado. Es simplemente para actualizar tus medicamentos sin receta. 

Asegúrate de tener los diversos medicamentos sin receta que tu familia necesita.

Revisa las fechas de vencimiento de tus medicamentos y reemplaza las que estén más allá de su fecha.

Para ahorrar dinero, considere las formas genéricas 

Incluye estas categorías: 

Para dolor, antiinflamatorios, antihistamínicos, antiácidos, antisépticos, ungüentos, medicamentos antidiarreicos y medicamentos para el catarro (Flu) o resfriado.

Almacena suficientes medicamentos OTC por un año o más 

Generalmente, se almacena suficiente de cada tipo de medicamentos OTC durante un año. Determine cuántas tabletas o cápsulas usa tu familia en un mes y multiplica ese número por doce para determinar cuántas guardar durante un año. Aumenta esa cantidad, especialmente para tratamientos para el dolor, si anticipa la probabilidad de lesiones de trauma.

¿Qué categorías de medicamentos OTC deberías almacenar?

 DOLOR Y ANTIINFLAMATORIOS (NSAID)

Entre los medicamentos más importantes para incluir en tu botiquín están los aliviadores del dolor. Esto incluye el acetaminofeno (tylenol), los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (NSAID) como el ibuprofeno (Advil) y el naproxeno (Aleve), y la aspirina (ácido salicílico). Los tres tipos de aliviadores del dolor serán importantes en una crisis prolongada.

ANTIHISTAMÍNICOS

Almacenar antihistamínicos como difenhidramina (Benadryl) y loratadina (Claritina) para reducir los síntomas de alergia y tratar los síntomas del estornudo, picor nariz y los ojos llorosos.

ANTÁCIDOS

Si los miembros de su familia necesitan, incluye antiácidos neutralizantes con ácido como Maalox, Mylanta y bloqueantes de ácidos como Omeprazol y Zantac (ranitidina). Almacenar medicamentos para ayudar a controlar los vómitos como dimehidrinato (dramamina) y Emetrol.

ANTISÉPTICOS

Los antisépticos incluyen alcohol para frotar, peróxido de hidrógeno (agua oxigenada) y desinfectante para manos. Puede que desee almacenar una botella de riego de herida y agua destilada y sal para hacer una solución salina para limpiar heridas. Una solución salina se hace disolviendo 2 cucharaditas de sal de mesa en un cuarto de agua destilada o hervida.

MEDICACIONES ANTIDIARREAS

Puedes usar este tipo de medicamento rara vez, pero en algunas emergencias, puede ser un salvavidas. Para ayudar a aliviar los síntomas de diarrea almacenar los siguientes medicamentos OTC

• Subsalicilato de bismuto (Kaopectato, Pepto-Bismol)

• Loperamida (Imodium). El uso máximo de OTC es de 8 mg al día, para el uso con receta es de 16 mg al día.

• Los electrolitos de rehidratación se utilizan para reponer electrolitos perdidos por enfermedad (fiebre o vómitos y diarrea), ejercicio agotador y clima caliente. Pedialyte y Drip Drop ORS son dos marcas que ofrecen polvos para mezclar con agua.

MEDICINAS PARA RESFRIADOS

Almacena tus medicamentos favoritos para aliviar los síntomas de resfriado. Incluye descongestiantes para la congestión, pastillas para calmar el dolor de garganta, y tanto medicamentos que reducen la tos (dextrometorfano) como medicamentos expectorantes para la tos que aflojan el moco en los bronquios. También nos gusta tener Airborne y Zicam para ayudar a prevenir y enseñar la duración de los resfriados.

CREMAS Y UNGÜENTOS 

Almacena los siguientes ungüentos y cremas para la piel

• Ungüento tópico A & D para erupciones calmantes y piel seca o agrietada

• Ungüento antibiótico de neosporina para tratar y prevenir infección por heridas leves

• Crema de hidrocortisona para reducir el picor por picor de las picaduras de insectos, roble venenoso y hiedra, eczema, dermatitis, alergias, erupciones, irritación genital y anal femenina externa. Solo debe usarse en la piel.

• Gel de aloe para calmantes quemaduras solares e irritaciones menores de la piel

• Crema de Tinactina para infecciones fúngicas

Lo importante es tener esa reserva disponible pues sabemos que muchas veces esos dolores y síntomas nos atacan en la noche

Además añadiría 

Gotas para los ojos

Gotas para dolor de oido

Anestésico para dolor de muelas

¿Y tú que añadirías?

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DESAFÍO DE PREPARACIÓN SEMANA 21

DESAFÍO DE PREPARACIÓN SEMANA 21

Éste desafío de preparación para esta semana es asegurarse de que tienes un suministro de dinero para emergencias. También algunas ideas para asegurar su dinero y otros objetos de valor.

La mayoría de las crisis son regionales y durarán relativamente poco. Hay una alta probabilidad de que un apagón los acompañe. Los cajeros automáticos y los sistemas de tarjetas de crédito estarán caídos, y las transferencias electrónicas pueden no ser posibles, así que mantenga una buena oferta de dinero a mano. Trate de tener un mínimo de varios cientos de dólares en denominaciones de veinte, diez, cinco y uno, así como rollos de monedas.

ESCONDIENDO EFECTIVO Y 

OBJETOS VALIOSOS: 

Las cajas fuertes y bóvedas son un lugar obvio para almacenar dinero en efectivo y objetos de valor y es posible que quieras invertir en uno. Pero también puedes considerar usar disfraces y lugares inusuales e inesperados. 

Aquí te dejo varias ilustraciones para que tomes ideas 💡 

 

Como siempre les digo usen su creatividad!!! 

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DESAFÍO DE PREPARACIÓN SEMANA 20

DESAFÍO DE PREPARACIÓN SEMANA 20

Purificación de Agua Parte 2 

TENER UN PLAN DE RESPALDO OSEA VARIOS MÉTODOS:

Un principio importante de preparación es tener múltiples contingencias para responder a posibles crisis. Cuando se trata de preparación para el agua, trata de tener varios métodos para obtener agua potable limpia.

Además de hervir, filtración y destilación, el agua puede purificarse usando productos químicos que matan a patógenos dañinos. El cloro y el yodo son los dos productos químicos principales para la purificación del agua.

UTILIZAR MÉTODOS DE TRATAMIENTO QUÍMICO PARA PURIFICAR AGUA: 

Los tratamientos químicos de agua son métodos eficaces, baratos y fáciles de usar para purificar el agua. El desafío de preparación de esta semana es agregar al menos un químico para purificar agua a tus suministros de emergencia. Aprende las ventajas y desventajas de tres métodos de tratamiento de agua.

ESTA SEMANA, AGREGA UNO O MÁS TRATAMIENTOS DE AGUA QUÍMICOS A TUS SUMINISTROS DE EMERGENCIA.

SELECCIÓN DE AGUA:  

Seleccione el agua más limpia posible para purificar. Antes de tratar el agua con cualquier producto químico purificador, elimina los sucios y tantas partículas como sea posible. Permita que el agua se asiente en el fondo de un contenedor. Cega el agua clarificada a través de varias capas de material de filtración, como filtros de café, toallas de papel o un paño poroso limpio.

MÉTODO 1- LEJÍA DE LA CASA (Cloro) original

La lejía doméstica regular, hipoclorito de sodio, es el compuesto de cloro más disponible y una forma común de purificar el agua.

CÓMO UTILIZAR LA LEJIA DEL HOGAR PARA PURIFICAR AGUA: 

Vierte el agua clarificada en un contenedor limpio. Añade 8 gotas de lejía normal por galón, 2 gotas por cuarto y 1/2 cucharadita por contenedor de cinco galones. Duplica la cantidad de lejía si el agua está turbia . Permita que el agua tratada permanezca durante treinta minutos. Debería tener un ligero olor a cloro. Si no tiene olor a cloro, repite el tratamiento y deja reposar durante quince minutos. Si el sabor al cloro es demasiado fuerte, deja reposar durante la noche o vierte de un recipiente limpio a otro para permitir que el exceso de cloro se disipe.

VIDA ÚTIL DEL CLORO :

La lejía tiene una vida útil corta, su potencia disminuye un 20% al año. Cambia la lejía y reemplaza anualmente para asegurarte de que tienes lejía fresca y efectiva.

MÉTODO 2-DIÓXIDO DE CLORO: 

El dióxido de cloro es el compuesto de cloro más efectivo para purificar el agua. El dióxido de cloro viene tanto en forma líquida como en tableta que se disuelve en agua para liberar poderosos oxidantes que son altamente efectivos para matar virus y bacterias en unos quince minutos. También mejora el olor y el sabor del agua.

La mayoría de las marcas de dióxido de cloro ofrecen los mismos beneficios y son fáciles de encontrar en camping y tiendas de suministros en línea. La vida útil del dióxido de cloro es de cuatro a cinco años. Comprueba la etiqueta del producto de marcas concretas. Todas las tabletas deben almacenarse en un lugar frío, oscuro y seco.

 AQUAMIRA:

son tabletas de purificación de agua de dióxido de cloro que funcionan mejor para botellas pequeñas de litro. La vida útil es de 4 años. También vienen en gotas y se componen el de 2 partes es para contenedores más grandes 

KATADYN MICROPUR

Las tabletas de purificación Katadyn Micropur se disuelven en agua, liberando dióxido de cloro. Una tableta purificará un litro de agua.

COMPRIMIDAS POTABLES DE DIÓXIDO DE CLORO AQUA

Las comprimidas potable de dióxido de cloro de agua liberan dióxrido de cloro cuando se disuelve en agua. Dos tabletas purificarán un cuarto de agua.

MÉTODO 3-IODINO

El yodo es otro producto químico que es un purificador de agua eficaz para uso de emergencia. El yodo es eficaz para matar virus y bacterias. El yodo tiene una baja tasa de efectividad para matar giardia y no es efectivo para matar el criptosporidio.

TINTURA DE YODO

Si tienes tintura de yodo en tu botiquín o kit de primeros auxilios, puede usarse para purificar agua, si es necesario, pero hay mejores opciones. Si usas tintura de yodo, usa cinco gotas del 2% de tintura de Yodo en un cuarto de agua transparente o diez gotas en agua nublada. Remueve y deja que el agua se siente durante treinta minutos. El agua puede tener un sabor desconsolado, pero añadir una tableta de vitamina C mejorará el sabor.

Aunque los tratamientos de agua de yodo se han perfeccionado en los últimos años y son más fáciles de usar y resultan en una mejor degustación del agua, recuerde que el yodo es un purificador de agua de emergencia. Como el cloro, el yodo es un químico. No planee usarlo por mucho tiempo. También, sé consciente de que algunas personas son alérgicas al yodo.

TABLETAS DE PURIFICACIÓN DE AQUA POTABLE

Las pastillas de purificación de agua potable y las pastillas de neutralización de purificación del agua funcionan en tándem. Las tabletas de purificación matan bacterias y giardia y las tabletas de vitamina C neutralizan el sabor de yodo. Tienen una vida útil de cuatro años si no están abiertos.

COGHLANS SISTEMA DE PURIFICACIÓN DE AGUA BEBIDA DE DOS PASOS

Coghlan es un sistema similar de purificación de agua de yodo. La primera tableta desinfectante a base de yodo purifica el agua y la segunda tableta neutralizadora elimina el sabor y color de yodo. El tratamiento neutraliza virus, bacterias y giardia.

APRENDER MÁS

Este artículo describe algunas maneras de tener agua potable para beber. En el # Agua hay variedad de temas y más info de como potabilizar el agua almacenanda. 

¡ RECUERDA QUE ANTES DE USAR ESTOS QUÍMICOS DEBES LEER BIEN LAS INSTRUCCIONES !

#supervivencia #preparación #preppers #almacenado_alimentos #Semana 20

Desafío de preparación 19

Desafío de Preparación semana 19

Continuamos adelantando los desafíos, para ponernos al día. 

COMO TENER AGUA PURA EN UNA CRISIS:

La mayoría de la gente depende de su sistema de agua municipal para entregar agua limpia y pura de la pluma o grifo para beber, preparar alimentos e higiene personal. Una crisis, grande o pequeña, puede interrumpir el servicio de agua potable. En algunas crisis el sistema de agua puede irse por completo, y puede que tengas que confiar en el agua almacenada o en fuentes de agua alternas cuestionables como arroyos, ríos, estanques etc.

El desafío de preparación de esta semana es asegurarse de que tienes las cosas que necesitas para hervir el agua de manera efectiva en caso de que haya una avería de tu sistema de agua.

UNA FORMA SIMPLE Y EFICAZ DE PURIFICAR AGUA:

Hervir el agua es la forma más eficaz de matar a los patógenos en el agua y de asegurar que el agua sospechosa sea pura y segura para beber, preparar alimentos e higiene personal. 

El CDC recomienda "llevar agua clara a ebullición rodante durante un minuto (en elevaciones por encima de 6.500 pies, hervir durante tres minutos. )” Esto matará virus transmitidos por el agua, bacterias y protozoos. El doble de tiempo si el agua está turbia .

¿QUÉ SE NECESITA PARA HERVIR AGUA EN UNA EMERGENCIA?

Probablemente ya tienes un gran contenedor a prueba de calor como una olla de pasta grande o una gran olla de almacenamiento. Es mejor si la olla tiene tapa. El agua hervirá más rápido y usa menos combustible cuando está cubierta.

Materiales que necesitas

Gran olla de almacenamiento

Fuente de calor (ya sabemos muchas)

Combustible adecuado

Materiales de tensión

Jarras de agua limpia

UTILIZAR UNA ESTUFA PARA HERVIR AGUA:

Hervir agua es un desafío si tu cocina no está disponible para calentar agua. Si tienes una cocina eléctrica y no hay electricidad o una de gas y el suministro de gas se interrumpe, necesitarás una fuente de calor alternativa y combustible para ella.

¿CUÁNTO COMBUSTIBLE DEBES ALMACER?

Dependiendo de tu estufa si es de gas un tanque de propano de 20 libras debería ser suficiente para hervir agua.

CONSEJOS PARA CONSERVAR COMBUSTIBLE:

Utilice como guía las fechas de vencimiento impresas por el fabricante en los recipientes de combustible. La vida de almacenamiento de un contenedor de propano sin abrir es de siete años. Una vez abierto, la vida de almacenamiento dura unos dos años. Los recipientes de propano deben almacenarse en un lugar frío y ventilado, pero nunca en una vivienda. Para evitar la posibilidad de explosión, evite almacenar contenedores a temperaturas superiores a 120 grados, y no almacenes a la luz solar directa.

MEJORAR EL SABOR DEL AGUA HERVIDA:

Vierte agua purificada en jarras limpias. Si el agua tiene un sabor plano, viértela hacia atrás y adelante entre jarras para airearla. Asegúrate de que cualquier utensilios como cucharas y vasos para beber estén limpios. Se pueden desinfectar en el agua hirviendo.

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Desafío de Preparación semana 18

Es de suma importancia añadir productos de cuidado personal a tus suministros

Y este es nuestro Desafío de preparación para la semana 18

Abastecimiento de productos de cuidado personal...

Esta semana el desafío de preparación es hacer inventario de los productos de cuidado personal y aseó que tu familia usa y agregar a tus suministros cualquier cosa adicional que te quede escasa.

En una crisis, una de las primeras cosas a menudo es el cuidado personal y el aseó. Aunque pueden no ser vitales como la comida y el agua, el cuidado personal y los productos de aseó pueden hacer que los días en una crisis sean menos estresantes y ayudarte a mantener un poco de normalidad. Al tener un buen arsenal de estos artículos básicos, tendrás una cosa menos de qué preocuparte.

Para comenzar debes hacer un inventario de tus necesidades de cuidado personal y productos de aseó, luego comprar cualquier producto necesario para respaldar tus suministros.

El desafío de esta semana es un poco abierto. Las circunstancias y los recursos varían, así que compra los productos para el cuidado personal que necesitas en base a lo que tu presupuesto te permita. Si no puedes comprar todo a la vez, comprá los que son más importantes. Entonces planea comprar el resto como puedas poco a poco

¿Con que productos de cuidado personal deberías abastecerte?

La respuesta obvia es abastecerse de los artículos de cuidado personal que usa tu familia. Algunos productos básicos de cuidado personal son usados por casi todo el mundo, pero otros son únicos para cada individuo.

Paso Uno: Crear una lista de inventario de productos de cuidado personal usados por su familia

Piensa en los productos que usas en tus rutinas. ¿Con qué productos te gustaría vivir? ¿Qué marcas prefieres?

Las siguientes listas te ayudarán a recordarte las cosas que podrías necesitar.

CUIDADO DEL CUERPO:

Empieza con las cosas que tu familia usa para su rutina de ducha: jabón, lavado corporal, desodorante, champú, acondicionador, productos para peinar el cabello, navajas de afeitar desechables, Q-tips y lociones. Y recuerda el bloqueador solar y el gel para quemaduras solares, también.

EL CUIDADO DENTAL:

¿Qué usa tu familia para atender las necesidades dentales? En una crisis, algo tan simple como lavarse los dientes o lavarse la cara puede hacer que todo tu cuerpo se sienta más limpio, mejor. Asegúrate de tener suministros de reserva de cepillos de dientes, pasta de dientes, enjuague bucal, hilo dental etc

LA COMODIDAD PERSONAL:

No quieres que te pillen corto en artículos de confort personal. Todo el mundo tiene sus favoritos, así que tómate un minuto para pedirle a tu familia su aporte. La lista podría incluir loción corporal, crema para pies, crema para los labios, toallitas personales, crema para afeitar y después Te Recuerda cosas para artículos de cuidado de uñas como cortaúñas, limas de uñas.

LOS PRODUCTOS FEMININOS:

Los productos de higiene femenina suelen ser toallas sanitarias y tampones desechables. Almacenamiento suficiente para varios meses, pero también considere usar, o al menos almacenar, toallas sanitarias reutilizables o vasos menstruales.

PARA LOS BEBES:

Si eres responsable de un bebé, planea un suministro adecuado de pañales desechables en las tallas adecuadas para un futuro crecimiento. Considera guardar pañales de tela, imperdibles y pantalones de plástico. No olvides un suministro de toallitas húmedas, ungüento de erupción de pañal y desinfectante para manos. Puede que quieras incluir protector solar para bebés, gel dental, chupetes o bobos y Pedialyte.

¿Cuánto debes almacenar?

Para conceptos básicos como el champú y la pasta de dientes, una buena práctica es tener siempre al menos dos de los productos que uses en reserva. Así que, cuando necesites un artículo, compra dos. A veces tengo más de dos en reserva porque a menudo compro cosas esenciales como pasta de dientes o jabón en paquetes múltiples. También me abastezco cuando mis marcas favoritas están en especial rebajadas de precio.

No importa cuánto elijas almacenar, cuando empiezas a usar el penúltimo artículo, es un buen momento para comprar más.

Paso 2 - Compra los productos de cuidado personal que necesitas

Puede ser caro abastecerse de todos los artículos personales que usa tu familia. Echa un vistazo a la lista maestra que creaste en el paso 1. Estimar las cantidades que necesita para el período de tiempo que está planeando para—¿Tres meses? ¿Seis meses? ¿Un año? Inventario de tus suministros y haz de los artículos que más necesitas tu prioridad. Compra sistemáticamente artículos según tu presupuesto lo permita.

¿Qué es la vida útil de los productos personales?

No existe ningún requisito de que los productos personales sean etiquetados con fecha de vencimiento, y la mayoría no lo son. El sentido común te dirá que un producto ha alcanzado su vida útil si los componentes se separan, se ha secado, tiene un olor apagado, sufre un cambio de color, o no funciona como se esperaba.

La vida útil de la mayoría de las lociones oscila entre dos y cinco años. La pasta de dientes con flúor tiene una vida útil de dos años y el lavado bucal tiene una vida de tres años. La FDA requiere protector solar para tener una vida útil de tres años. La vida útil se maximizará si los productos se almacenan en condiciones frías, oscuras y secas.

Este desafío es sencillo pero necesario espero te sea de gran utilidad.

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